Season 1 · 774화

명의 774화

내 몸을 지배하는 7가지 호르몬 3부, 운동이 밥이다!

넘쳐도 문제, 부족해도 문제인 호르몬은 적당한 균형을 이루며 분비되어야 우리 몸이 건강하다. 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다! 하지만 갱년기가 되면 이들 호르몬의 분비에 문제가 생기고 제동이 걸린다. 에서는 3부에 걸쳐 수 많은 호르몬들 중에 특히 갱년기에 주목해야 할 호르몬 7가지를 제시한다. 어떤 것들이 있고, 그것이 넘치거나 부족할 때 호르몬은 우리 몸에 어떤 경고를 보낼까? 호르몬 분비 이상에 대한 다양한 증상과 진단, 치료과정을 보여준다. 또한 호르몬 균형을 되찾아주는 생활습관, 관리방법을 소개하고, 치료후 달라진 몸의 변화를 다양한 실험과 함께 추적한다.